Доброе утро! Учимся чаще улыбаться! Потому , что есть 100 причин не грустить; Улыбка положительно влияет на здоровье. Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние смеха на здоровье человека: улучшается кровообращение, снижается уровень сахара в крови, уменьшается уровень стресса и улучшается сон. Длительный смех схож с мини-тренировкой, в результате чего сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса. Это сколько же нужно «ржать» , чтобы появился рельеф - спросите вы , тут уже не забываем спорте 👍