16 часов

Попался видос на YouTube, где чел предлагает занятную мысль: вся жизнь, по сути, умещается в те 16 часов, которые мы проводим с момента пробуждения и до того, как засыпаем вечером. В основе математического расчета лежит аксиома, что каждый человек спит 8 часов в сутки.
Так вот, если абстрагироваться от прошлого, с последствиями которого, всеми нашими взлетами и падениями, мы хоть и имеем дело каждый день, но уже никак не можем ничего изменить, и постараться отложить мысли о будущем - вообще, начиная от дилеммы о том, какие завтра надеть носки и заканчивая размышлениями о том, что со всеми нами будет, подарит ли Петька новый айфон на 8 марта и тд, если все это отбросить и сосредоточиться на моменте прямо сейчас - то вот она, жизнь, епта.
Потому что только этот момент важен, прошлое уже история, будущее еще фантастика, а жизнь - она здесь и сейчас.
И жизни наши очень похожи, и у Овечкина, и у Басты, и у Илона Маска, и у меня - у всех нас из этих 16 часов какая то часть уходит на еду, дорогу, душ, груш, проверку соц. сетей. Вынести мусор, убрать со стола, разгрузить стиралку, проверить почтовый ящик, заехать на заправку, you feel me?
В этой связи интересны три момента:
1. сколько времени мы проводим в гаджетах. недавно смотрел с ребятами в офисе у кого сколько в айфоне среднее время экранного времени в день - у одной девочки 9 (!) часов в день. то есть она больше половины жизни, буквально, проводит в телефоне.
2. как то по другому заиграл вопрос о вредных привычках и о привычках вообще. я никогда не курил, поэтому не знаю, насколько это тяжело, но получается, что все что нужно, чтобы бросить курить - не курить в течение этих 16 часов. неужели так сложно 16 часов не курить? не жрать сахар? не быть мудаком?
3. если у всех нас по 16 часов в день и у всех часть времени тратится одинаково - по сути разницу между королем и нищим делают те несколько часов, которые мы проводим по разному. Бро, вся твоя жизнь - это то, как ты сегодня распорядишься теми часами, которые у тебя остаются за вычетом всех обязательных времязатрат. Синк эбаут ит.

P.S. Если кому интересно - вот сам видос - https://www.youtube.com/watch?v=-dYgnvrvQ3M