​​У меня на канале большое количество девушек и женщин, поэтому информация ниже будет вам полезна. Да и парни могут кому-то помочь советом. Не благодарите) Бывало ли такое, что у вас лезли волосы клочьями? Вы перепробовали кучу всего, чем только свою голову не мазали, уже почти были готовы позвать партнёра. А эффекта особо нет: лезут и лезут. Прежде чем бежать к трихологу, эндокринологу и сдавать кучу дорогих и, не факт, что нужных анализов, проверьте свой уровень железа в крови. Сдайте хотя бы ферретин и сывороточное железо. Даже при нормальном гемоглобине в общем анализе крови у вас может наблюдаться дефицит железа. Только поймите — печенью и говядиной вы железо не поднимете никогда. Это миф для цветного. Если есть дефицит — в любом случае нужно принимать препараты железа. Достаточно в таблетках, так лишнее не поступит в организм, в отличии от инъекций. Правильное питание только поддерживает нормальный уровень железа, но значительно его повысить не может. Вы не сможете килограммами каждый день кушать печень, яблоки, говядину, гречку и тд. Дешёвый и доступный анализ, который с высокой долей вероятности сэкономит вам время и деньги.