Я перепробовала кучу разных диет в своей жизни! И ни одна мне не помогла.Когда нельзя все, когда ты ставишь какие-то жесткие рамки,чтобы похудеть исход один: вечно голодная, вечно злая😂 Я поправлялась до 88 кг, потом скидывала и снова набирала,только уже больше.Сейчас я уже понимаю, сколько всего неправильного делала в своих попытках похудеть🙈Очень много лет ушло, чтобы разработать систему питания, которая будет: ✔️ вкусной ✔️ легкой в готовке ✔️ полезной А главное:с которой будет легко похудеть!Только после общения с нутрициологом я увидела свои промахи.Я пересмотрела все свое меню, перешла на ПП и за 3 месяца мой вес пришел в норму🔥Самое главное - просто выработать эту привычку.Когда видишь результат, обратно уже не захочется возвращаться😁 Вы придёте к желаемой цифре на весах гораздо быстрее, в моей ППМЕНЮШКЕ вы найдете не только рецепты на каждый, но что очень важно, изучите уроки от нутрициолога!И уже сразу после теории сможете составить свое меню из моих готовых рецептов и просто соблюдать его каждый день❤️