Много лет назад NIH организовала испытания AREDS, где доказало пользу от витаминных добавок для стареющих глаз👀 Но вот проблема: в состав формулы вошел бета-каротин, от которого, как оказалось, повышаются шансы развития рака легких (у тех, кто когда-либо курил, прямо в два раза)😱 Ученые сделали «улучшенную» формулу AREDS2, где вместо бета-каротина — антиоксиданты #лютеин и зеаксантин, но — вот беда! — новая формула — это и новые испытания. Отчет об испытаниях — по ссылке. Обновленная формула не только не вносит вклада в легочный канцерогенез, но и лучше, чем прежняя защищает пожилых людей от возрастной дегенерации желтого пятна (AMD) и слепоты👍 А вот и состав AREDS2: 🔸500 мг витамина С, 🔸400 международных единиц витамина Е, 🔸2 мг меди, 🔸80 мг цинка, 🔸10 мг лютеина, 🔸2 мг зеаксантина. Кто именно его делает, не так уж важно — ингредиенты такие, что испортить их трудно, согласны? #зрение #потерязрения #витамины #антиоксиданты #наука https://tinyurl.com/ycyp3zx7