Что такое мета-анализ? Это когда статистики собирают результаты из многих "мелких" клинических испытаний, сопоставляют их по специальным формулам и делают "общий" вывод.  Сила мета-анализа в том, что он "по определению" является много-центровым, и часто международным, то есть выявляет эффекты не конкретно в одной группе населения (например медсестер в Бразилии), а что-то общее, и при этом важное для всего человечества сразу.  Вот SARS-CoV-2 —  вирус, вызвавший  глобальную пандемию - уж точно "общее" для всего мира. А потому у пандемии есть и плюс - она породила большое количество мета-анализов, которые нам в обычные простудные сезоны провести бы не удалось.  Сейчас расскажу, почему я регулярно напоминаю вам, что пробиотики это хорошо, а сейчас особенно.  Но сначала напомню, что чем больше у нас колониеобразующих единиц и выше биоразнообразие пробиотика, тем он "сильнее". Из тех, что реально «сильные» и одновременно доступные, я уже писала, - Бак-сет Колд/флю, например. Там 17 видов бактерий и в очень хорошем количестве. Такое попробуй в одну капсулу засунь. Далеко не все могут. А они засунули.  Так вот, о самом главном! Ученые проанализировали эффективность пробиотиков в качестве дополнительного средства для уменьшения симптомов у пациентов с COVID-19. В этот раз не профилактика, а добавление пробиотиков поверх обычной терапии - Паксловида тогда еще не было, поскольку поиск закончился статьями, вышедшими до 16 марта 2022 г.  Для оценки эффекта в таких испытаниях ученые используют так называемое Отношение Рисков (ОР) с 95% доверительными интервалами (ДИ). Это конечно слова "страшные и непонятные" - но я вас сейчас научу!  Вот, например, фраза что пробиотики (поверх ибупрофена с парацетамолом)  сработали, показав ОР 0,49, 95% и ДИ 0,40-0,61. Она означает, что симптомы уменьшились в два раза примерно (потому что 0.49 в два раза меньше чем единичка). Причем симптомы ТОЧНО-ТОЧНО уменьшились, мы в этом уверены, потому что разброс оценок у нас от 0.40 до 0.61. Вероятности, что пробиотики НЕ повлияли, у нас нет (обе цифры меньше единички). Так что,  выходит, пробиотики – это  неотъемлемый элемент при всякой вирусной инфекции и даже про ковиде. Ну и дальше - вы все поняли. Те, кто пил пробиотики, получили улучшение : - кашля (ОР 0,56, 95% ДИ 0,37–0,83),  - головной боли - вау! тут вообще круто! (ОР 0,17, 95% ДИ 0,05–0,65) и  - понос (ОР 0,33, 95% ДИ 0,12–0,96) до кучи. Так что делайте выводы! https://tinyurl.com/yckvjywa