Вам когда-нибудь приходила в голову мысль записаться в клинические испытания, послужить человечеству чистосердечно, безвозмездно и от души?😬 Поесть там каких-нибудь горьких таблеток, возможно отравленных или просто вредных? Пожертвовать ваше бренное тело науке, да еще и при жизни? Нет, говорите, не приходило? 🤔 А зря…😉 Сто две смелые, щедрые женщины👩 в среднем 47-летнего возраста согласились принять участие в опасном эксперименте ученых из Калифорнии. Раскрутив рулетку, каждой из добровольных участниц ученые выдали горький, тяжелый жребий👇 Половина из них на неделю отправились на курорт «OMNI Resort and Spa», а еще половина — в программу медитации «Chopra Center for Wellbeing», тоже с проживанием и питанием «все включено». Оба отдыхательных заведения находились в одном и том же районе Солнечной Калифорнии — чтобы снизить эффект от погодных условий🌴🐳 Ученых интересовало, какая группа участниц за неделю отдыха лучше восстановится — медитационная или расслабляюще-развлекательная. Вывод ученых поразил нас своей новизной. Вне зависимости от программы отдыха, каникулы для здоровья полезны — особенно когда на халяву! 😉 Если кому интересно, #ученые сравнили и паттерны экспрессии в масштабе всего транскриптом, а и уровни биомаркеров, связанных со старением. Весьма значительные изменения экспрессии генов («эффект отпуска») с точностью 96% предсказывали, отдохнула прекрасная женщина на курорте как следует, или еще пока нет. После недели на расслабоне улучшились: 💛 ответ на стресс 💚 иммунитет 💜 уровни Альцгеймерного бета-амилоида (Aβ) ❤️ параметры метаболизма. Ну вот, а вы боялись. Ученые — это добрые, прекрасные люди, но сейчас места у нас остались только в двойных слепых рандомизированных клинических испытаний парашютов и лоботомии 😋 А в каком исследовании хотели бы принять участие вы? #отдых #стресс #каникулы https://tinyurl.com/2y65vd5v