Без комментариев Есть такие ситуации, когда лучше промолчать, чем что-то говорить. Важно научиться себя сдерживать, а для этого — подчинить себе свои чувства. Как правило, человека «несет» именно в тот момент, когда им владеют эмоции. При этом состоянии мы не контролируем себя и сливаем истинную информацию. Вместо того чтобы начать говорить, надо остановить себя, внутренним голосом сказав себе «стоп», а дальше вслух: «Без комментариев». Таким образом, вы сможете себя защитить от провокаций, и быть уверенным, что ваши же слова в будущем не используют против вас самих.