✎﹏﹏Отрицательные эмоции — это не плохо до тех пор, пока их результат (поведение) не становится деструктивным. Да, все мы знаем, что и гнев, и радость, и страх, и грусть равноценные показатели/маркеры в нашей реакции на то или иное событие. Это важные ориентиры в простой рутине для действий в пользу изменения своего состояния. Однако значимо не что мы скрываем или выражаем, а то, как мы преобразуем это в определенную форму и показываем миру (или самим себе). Развитая эта способность позволяет не наносить вреда ни собственной личности, ни окружающим, которые подвергаются восприятию сигналов нашей реакции.