запись от 4.07.22 Кратко по одной книге: "Когда чего-то не можешь получить, начинаешь убеждать себя в отсутствии потребности в этом. Одна из характеристик дефицитарного нарцисса. Защитный механизм и вера, что тебя полюбить могут только тогда, когда ты станешь совершенен. Верить в собственную уникальность — ты выше обычных человеческих желаний, не нуждаешься в том, к чему стремятся другие (любовь, привязанность, поддержка, дружба и т.д) Защищать свою самооценку путем принуждения себя к равнодушию, независимости (справлюсь сам), безэмоциональности из-за страха быть отвергнутым. Таким образом, заранее предупреждая ситуацию непринятия твоей личности кем-то. Стать неуязвимым, чтобы спасти свою самооценку. Предъявлять к себе много требований, чтобы соответствовать тому идеалу, которым ты "должен" стать. И, как правило, требований, что не совпадают с реальными возможностями твоих сил, навыков, способностей" ph: @might_light0