запись от 5.02 "Деструктивные разговоры. Наступают только после бесед и прогулок. Длятся часами, почти не имеют ценности. Ведь: с самим собой неосознанно сохраняешь тенденцию разбирать всё в худшем, пагубном свете в отношении себя. Все обсуждения сводятся к поиску недостатка в чем-то, недостатков в собственном поведении, мыслях. Разрушительно, жалко. Если есть пустые разговоры с кем-то и деструктивные беседы с собой, то лучше выбрать первое. Безопаснее и почти без последствий" ph: @might_light0