Теннис это самый лучший вид физической активности  Во время него задействуются почти все группы мышц☝🏻 Кроме того, это еще и отличная кардионагрузка, а значит теннис поддерживает дыхательную и сердечную систему в тонусе.  Сравнится с теннисом в полезности может только бадминтон и «joggling» — бег трусцой с одновременным жонглированием предметов. А у Вас есть теннисная ракетка дома?