Помогает ли зевота проснуться? Или наоборот способствует засыпанию? Первый вариант ближе к истине☝🏻 Зевок — это способ доставить мозгу больше кислорода для повышения его активности. Это происходит благодаря тому, что во время зевания расширяется трахея и это позволяет доставить больше воздуха к лёгким. Зевок от скуки также имеет за собой цель в виде активизирования мозга.