Почему во время бега болит бок Некоторым для появления боли хватает даже быстрой ходьбы. Причина, так или иначе, одна и та же. Если резко, без разминки приступить к физической активности и нагрузить организм, высвобождение крови из резервов произойдет слишком резко. Кровь нужна мышцам, ведь тем приходится активнее работать и тратить больше энергии. А резервы находятся в том числе в селезенке. Она-то и колит в левом боку, переполняется кровью и увеличенным размером давит на собственную оболочку. Но это одна из причин. Среди других — неритмичное дыхание, плотная трапеза и заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Удивительная медицина