Да Коста о нагрузках на сборах "Автомобилиста": очень умный подход к тренировкам Форвард "Автомобилиста" Стефан Да Коста рассказал о нагрузках на тренировочных сборах екатеринбургского клуба. "Очень умный подход к тренировкам, как на льду, так и в зале. Тяжело, но тренерский штаб делает все так, чтобы мы избежали повреждений. Напряженная работа, тратится много сил, но ко второй неделе стало проще, и к старту сезона мы подойдем в оптимальной форме. Сейчас все готовятся летом самостоятельно, и я - не исключение. Но, это совершенно другие ощущения, когда ты выходишь на лед. Тут дышишь по-другому, рабочий пульс совершенно другой, ты можешь делать летом любые упражнения, но на льду все иначе. Другие мышцы в работе - в основном ноги, бедра, поясница, поэтому наш тренерский штаб очень грамотно выстроил работу на первых занятиях, посвятив их больше технике, катанию, мелочам, которые важны, и постепенно увеличивая нагрузки", - сказал Да Коста.