Ревность: как справляться У постов про ревность всегда столько шэров, что становится понятно: тема острая, актуальная и животрепещущая. Этот анонс я пишу с большим воодушевлением, потому что таких форматов у меня еще не было и непонятно, будут ли еще. Я приглашаю вас в это воскресенье на вебинар «Ревность: как справляться», который я проведу вместе с Артемом, психологом и нарративным практиком, автором канала «Нежелезный человек». Вебинар мы с нежностью и любовью сделали максимально практическим — вас ждут конкретные техники и навыки, которые позволят приручить чувство ревности. Что будет: 📌главные теории возникновения ревности: для чего она вообще оказалась нужна 📌как КПТ помогает снизить чувство ревности. В этом блоке мы даже проведем друг с другом кусочек терапевтической сессии, чтобы вы понимали, как это делать самостоятельно 📌осознанность для избавления от ревнивых мыслей и практика в прямом эфире 📌сострадание к себе: как применять его в моменты ревности и повседневной жизни 📌эмоциональная регуляция: что делать, когда ревность захватывает и накрывает максимально сильно 📌ответы на все волнующие вопросы. Для кого: Для моно- и поли-персон, которые сталкиваются с тем, что ревность давит, мучает и не дает жить комфортную и яркую жизнь. Если вы постоянно проверяете и подозреваете своего партнера, если у вас есть проблемы с доверием и вы очень сильно боитесь потерять любимого человека — этот вебинар точно для вас. Когда: Воскресенье, 9 июля, 17:00 по Москве. Запись тоже остаётся у вас. Стоимость: 1989 рублей. По оплате и дальнейшим инструкциям напишите мне @arrayoflight с пометкой «Хочу на вебинар». Оплатить можно и на российскую карту, и на иностранную. Увидимся в воскресенье! ❗️В комплекте к вебинару вы получите раздаточные материалы с упражнениями по осознанности и техниками самопомощи в трудные моменты. Чтобы это были не просто теоретические знания, а наглядные схемы, которые берёшь и используешь. #вебинар | #ревность