Травма от полиамории. Как справиться с ней? Обещанная история: ❓«Моей жизненной ситуацией никого не удивишь. Муж признался в немоногамии, когда мы уже были в браке. Дальше по классическому сценарию: боль, слёзы, постоянные разговоры. У меня сильные чувства, привязанность, нежелание расставаться, и я сама, дура, предложила ему открыть отношения. Он чувствовал себя не в своей тарелке в моногамном формате, мне не хотелось его страданий. Своих тоже не хотелось, но выбрала я их! Муж старался быть этичным, относился ко мне бережно, но чтобы он ни делал, мне было плохо, пока он в отношениях или заниматься сексом с кем-то ещё! Он рассказывал: полиамория — это спектр, я не могу быть полностью моногамной, значит, есть решение, где мы можем быть вместе, расставаться он тоже не хотел. На нервах от его отношений с другими я стала плохо спать и похудела с 63 до 46 кг. Муж был инициатором развода, когда стал видеть, как страдаю я, сам тоже стал плохо работать из-за постоянных разговоров, споров, моих истерик. Мы разводимся сейчас, в процессе. У него новые отношения, полиаморные. У меня ощущение, как будто меня изнасиловали. Знаю, знаю, глупо...я на многое давала зелёный свет. У меня ненависть к полиамории, даже к вам! Этот канал мне посоветовали для принятия полиамории. Мне хочется блевать от этого формата и противны полиаморные взгляды. Полиаморные мировоззрения никогда не находили во мне отклика. Возможно, если б не супруг, я бы даже о них не знала. Теперь не понимаю, как восстановиться. Обращалась к психологу, которая начала говорить: все мужчины полигамны, это их природа, главное, что возвращается домой и я у него жена, не любовница. Любовница-то второй сорт, по её словам. Теперь боюсь и психологов, у меня нет сил на новые травмы!» ❗️Ух. То, что моно-поли — это спектр, как раз и говорит о том, что есть 100% моногамы и 100% полиаморы, а дальше — все, что между этими двумя категориями, не говоря уже о нюансах. И совершенно не важно, почему вы выбираете отношения того или иного формата — вы имеете на это право в любом случае. Ненависть к полиамории и соматические реакции в виде потери веса очень понятны. Это то, что с нами происходит, когда мы идём против себя, плюс реакция на сильный стресс. Вспоминаю кусочки супервизиций с кейсами об отвращении к сексу. Если ты заставляешь себя идти в какой-то опыт через насилие и принуждение, в какой-то момент тело начинает доступно тебе объяснять, почему так делать не надо. Поэтому, если совсем потерян контакт со своими эмоциями, подключается физиология: здесь может быть и тошнота, и аллергические реакции, и простуда. В одном случае, который мне описывала моя супервизорка, у девушки начиналась менструация каждый раз, когда муж приезжал из командировки (несколько раз в месяц) — только чтобы не столкнуться с этим опытом снова. После расставания цикл восстановился. Травма — всегда чудовищный опыт, который тяжело переживается в одиночку. Здесь я вам очень сочувствую и могу только порекомендовать не сдаваться в поиске психолога, даже если это займёт какое-то время. Спрашивайте специалиста о его взглядах, опыте работы с травмой, читайте то, что человек транслирует и как он видит подобные ситуации. На всякий случай: я никогда не тащу своих клиентов в моногамию или полиаморию и ориентируюсь на ту систему ценностей, которая близка человеку предо мной. Обнимания и удачи. #поли_моно