Полиамория как результат травмы Периодически встречаю на консультациях вопрос: «Как понять, я правда полиамор или у меня какая-то травма?» Первая плоскость — социальная. Откуда взялась догадка про травму? Полиаморные люди чудовищно стигматизированы, и часто это вариант вопроса «А со мной вообще все нормально?» То есть человек оценивает себя через призму общества, в котором живет. А что думает общество на тему полиамории, мы все знаем. Про это я немного писала здесь. Вторая плоскость — личностная. Травма — про беспомощность. Когда человек переживает травматичное событие, кто-то (или что-то) забирает у него субъектность и контроль над своей жизнью. Ситуация оказывается выше адаптивных механизмов психики именно поэтому — травматические реакции вступают в силу, когда действовать бесполезно. И да, люди с ПТСР могут неосознанно (или осознанно) воспроизводить какие-то кусочки травмы, чтобы вернуть себе ту самую субъектность и переиграть своё прошлое в настоящем. Сам по себе факт такого переигрывания не плох, важна форма. К примеру, есть женщина, которая постоянно возвращается в криминальный район, где на неё когда-то напали и ограбили. Она хочет доказать себе, что в этот раз сможет контролировать ситуацию и все будет в порядке. Или, одолеваемая флэшбеками, она может увлечься лихим вождением, потому что так получает знакомую дозу адреналина — из того же травматичного опыта. Это опасно и может закончиться ещё хуже, чем в изначальной ситуации. Но есть способы реконструировать травматические переживания, скажем так, экологично. Фантазируя, можно представить себе человека, травмированного полиаморным опытом, в который его «затащили». В теории он может потом захотеть построить такие отношения, взяв контроль над ситуацией, уже из собственного волеизъявления. Плохо это только у том случае, если они ему изначально не подходят, ему в них плохо, это вообще не «его». Но может быть и совсем наоборот: при осознании своего влияния на ситуацию вдруг выясняется, что это более, чем «его». Правда, значительно чаще люди с ПТСР избегают неприятный опыт и всячески ограничивают свою жизнь, чтобы не попасть снова в аналогичную ситуацию. Им страшно снова столкнуться с тем ужасом и беспомощностью. Тут может появиться страх перед ночным временем суток, мужчинами или подземными переходами — в зависимости от того, что и где произошло. Резюмируя, я бы сказала, что да, травма влияет на стиль и образ жизни, на защитные механизмы и способы совладания с реальностью. И весь вопрос в том, как вы себя чувствуете. Если желание что-то сотворить со своей жизнью отчаянно и компульсивно, если вас как будто бы «тянет» в эту ситуацию непреодолимая сила, если вы раз за разом идёте в этот опыт и не получаете ничего, кроме фрустрации и опустошения — это повод начать думать в эту сторону. #травма