Дневник Алины, пансексуальной полиаморки, ведущей «Вечернего полиамора». А своем кпнале она переосмыслят отношения: рассказывает о разных форматах, делится своим опытом в полиамории и отвечает на вопросы об отношениях, любви и всем, что с этим связано.
Как сделать переход в немоногамные отношения более комфортным
За время своего поли-путешествия, общения в сообществе и консультаций клиентов — я бы выделила, например, такие пункты:
📌Разобраться в себе: зачем мне это нужно, какие потребности я хочу этим закрыть, что мне это даст, от чего нужно будет отказаться (выбор одного — всегда отказ от чего-то другого).
📌Поговорить с партнёром: обстоятельно обсудить, с чего вы хотите начать, как будете тестировать разные форматы, в чем видите себя наиболее комфортно.
📌Выстроить первоначальные договоренности: вместе решить, какие взаимодействия с другими людьми окей, на что абсолютное табу, будете ли вы друг друга предупреждать о свиданиях/сексе/знакомствах.
📌Определить план Б: подумать, как быть, если открытые отношения не зайдут кому-то из вас. В каком случае вернетесь в моно-формат, оставите ли какие-то элементы немоногамии, что должно произойти, чтобы задуматься о расставании.
📌Выделить время на процессинг: собираться и обсуждать свои чувства на постоянной основе, делиться страхами, переживаниями, открытиями и приятными бонусами, которые даёт такой эксперимент.
📌Помнить и напоминать себе, почему вы вместе. Что делает вашу жизнь лучше друг с другом, чем по отдельности.
💬Что добавите?
#поли_трансформация