Что влияет на уровень ревности Исследования связывают несколько черт личности с повышенной ревностью. Как ни странно, они все скорее про неуверенность к себе, чем про любовь к партнёру. Тем не менее, не устану повторять: ревность — универсальная эмоция, свойственная почти всем, и она необязательно про секс/любовь. Что чаще всего стоит за вашей ревностью: 1️⃣Низкая самооценка 2️⃣Невротизм: общая склонность к угрюмости, тревоге и эмоциональной нестабильности 3️⃣Чувство неуверенности и собственничества 4️⃣Зависимость от партнера 5️⃣Ощущение несоответствия в ваших отношениях: вы боитесь, что недостаточно хороши для своего возлюбленного 6️⃣Тревожный тип привязанности: вы выбираете отношения, заставляющие бояться, что вас бросят или найдут вам замену Хотя тут все — о личном восприятии и собственных триггерах, я бы отметила ещё кое-что. Иногда ревность может указывать на перемены в отношениях, а не только на проблемы с личной самоценностью. Когда в вашем партнёрстве произошли изменения, это вполне может повышать тревожность и, конечно, ревность. Поэтому моя работа с клиентами по поводу ревности происходит в двух плоскостях: ✅изменение когниций, установок, убеждений, повышение самооценки и снижение тревожности ✅поощрение диалога с партнёром или партнерами — об отношениях, триггерах, собственных уязвимостях и страхах Источники: 💔White, G. L. (2008). Romantic jealousy: Therapists’ perceptions of causes, consequences, and treatments. Journal of Couple and Relationship Therapy, 7, 210-229. 💔White, G. L. (1981). Some correlates of romantic jealousy. Journal of Personality, 49, 129-145. doi: 10.1111/j.1467-6494.1981.tb00733.x 💔 Khanchandani, L., & Durham, T. W. (2009). Jealousy during dating among female college students. College Student Journal, 43, 1272-1278. 💔Gehl, B. L. (2011). Personality antecedents of the experience and expression of romantic jealousy. Dissertation Abstracts International, 71, 6482. 💔Selterman, D. F., & Maier, M. A. (2013). Secure attachment and material reward both attenuate romantic jealousy. Motivation and Emotion, 37, 765-775. doi:10.1007/s11031-013-9340-y #ревность