Выше картинка квадрата с вопросами, о котором говорили на эфире.
Дополнительные вопросы к упражнению:
1. Как улучшится моя жизнь, если я добьюсь этих целей?
2. Если я не достигну этих целей, чего мне это будет стоить?
3. Какие убеждения могут мне помешать достигнуть этих целей?
4. Если есть страх, то чего я боюсь?
5. Что произойдет самое страшное, если эти страхи реализуются?
6. На чем я обычно держу фокус? (на целях, и что будет / на страхах, и что будет)
Упражнение 30 дней
выделяй по 30 минут в течение 30 дней. Не занимай это время ничем, не растрачивай его на бесполезные мелочи. Каждый день составляй список из 5 самых выжных вещей, которых хочешь достичь. Увидишь, часть пунктов будут встречаться в списке лишь раз - это те вещи, которые кажутся важными сегодня. Другие же, будут повторяться раз за разом. Используя метод, ты сможешь отличить сиюминутные желания от по-настоящему важных
Представь что тебе 90 лет и обернись назад. Что видишь? О чем не сделанном будешь сожалеть более всего?
И еще три вопроса, которые помогут определить цели-результат
1. КАКОЙ ОПЫТ ВЫ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ?
Если бы у меня было достаточно времени и денег и не нужно было бы ни у кого спрашивать разрешения?
2. КАК ВЫ ХОТИТЕ ВЫРАСТИ?
Как мне нужно вырасти, чтобы получить желаемый опыт? Каким человеком мне нужно стать?
3. ЧЕМ ВЫ ХОТИТЕ ПОДЕЛИТЬСЯ?
Если у меня будет опыт, который я желаю, и я вырасту так, как я хочу, что я смогу отдать миру?
ВЫВОД: Выбирайте цели-результаты, пропускайте цели-средства.