Сон – это отдых тела, значит, перезагрузка. Во время бодрствования лучше: – убрать пустые разговоры; – прекратить обнулять энергетику в интернете (и, в частности, в соцсетях); – свести к минимуму общение с негативными людьми; – стараться действовать созидательно; – преодолевать себя; – приобретать новые навыки и возможности. _________________ Подробнее - в книге Александра Палиенко "Жизнь в Удовольствие" Аудиокнига Электронная книга Печатная книга Обращаем ваше внимание: оригинал книги — в твердом переплете с цветными фото и qr-кодами, ведущими на аудиозаписи.