Иногда в два-три часа ночи человека выталкивает из сна с дискомфортом ужаса, сердцебиением, приливом жара или холода. Иногда пробуждение спокойное, но все в те же часы, регулярное, и, главное, тоже необъяснимое.

В чем причины такого «феномена трех часов ночи», насколько он опасен и можно ли с ним справиться:

https://aif.ru/health/life/fenomen_treh_chasov_pochemu_lyudi_postoyanno_prosypayutsya_v_odno_i_to_zhe_vremya