Сейчас другое дело 😃 Но вода из меня так и не хочет уходить . Как я это замечаю ? По животу и ногам . Они прям наполненные . Тут только терпение и время … не всегда будет вау эффект за месяц, если конечно не хочешь что бы посыпались твои мышцы ! Скинуть то легко . А вот сделать фигуру 🔥 что бы все было при тебе . Это очень кропотливая работа … требующая ВРЕМЕНИ