Нереальная продуктивность и FOMO. FOMO - fear of missing out(синдром упущенной выгоды), состояние, в котором индивид ощущает дискомфорт при отдыхе, или, как ему кажется, недостаточной продуктивности. Обратная сторона максимальной продуктивности, адептами которой являются ИТ-лидера нашего мира. Проще: ощущение того, что недостаточно сделал. Почему ощущаем? Потому что потребляем контент в идеальных соцсетях, где люди максимально продуктивны, добиваются неземных результатов, выглядят как боги и все у них получается. После этого мы смотрим на свою жизнь с ощущением того, что нужно больше всего того, что позволило б нам так же жить или хотя б выпендриваться. Только мы не соизмеряем плюсы и минусы. Зачастую, чтобы придти к "инстаграмной" жизни, необходимо порвать себя на британский флаг, затратить очень много жизненной энергии. Я очень часто вижу, как "идеальные" люди ноют в соцсетях, что они сделали миллион, но они не хотят его видеть даже, не то, что тратить. Во всем необходим баланс. Нам самим стоит определить на каком уровне хотим видеть свою результативность, чтобы не попасть в ловушку FOMO. Ведь у повышения эффективности предела нет. А от этого будет страдать часть награждения себя, в виде личной жизни, времяпрепровождения с друзьями и тд. А это, в свою очередь, грозит выгоранием.