С момента пандемии домашние тренировки все чаще выбирают как альтернативу спортзалу – не нужно тратить время на дорогу, а эффективность занятий при этом значительно не снижается. Собрали самые удобные онлайн-платформы и приложения для домашнего фитнеса: с индивидуальными программами, дневниками питания и сопровождением тренера в режиме реального времени.