Можешь взять эту лёгкую гимнастику в ежедневный ритуал🙌🏼💋 Выполняем по часовой стрелке подряд и после стоим дышим несколько глубоких вдохов и выдохов, ощущаем течение энергии в Теле, затем снова по кругу выполняем этот комплекс🧘🏻‍♀ Таких повторений от 3 до 9🙌🏼 Поделитесь своими состояниями, очень интересно❤️