Как выжить и не сойти с ума в новой реальности. Полезные советы: •Дозируйте информацию и новости, которые потребляете. Выберите какое-то ограниченное количество источников информации и постарайтесь, чтобы это были максимально объективные проверенные источники. И ограничивайте себя по времени. •Оставьте людям их право заблуждаться. Все, что касается поведения других людей, находится вне вашей зоны влияния. Люди не меняют свою точку зрения. •Самая главная поддержка — это другие люди. Обнимать детей, смеяться с ними вместе или что-то обсуждать, играть. Общение с любимым человеком, тепло и забота. Общение с друзьями, домашними любимцами. Возможно, у вас есть кто-то, кто вас хорошо успокаивает или вдохновляет. Поговорите с этим человеком. Получите от него поддержку или заряд бодрости.