Обложка канала

Адукар

2811 @adukarby

Это уютный канал образовательного проекта АДУКАР. Подписывайся и получай новости образования и помощь в подготовке к ЦТ первым.

Адукар

4 года назад
Открыть в
Кажется, что домашка отнимает у тебя всё свободное время? Вот небольшие лайфхаки, как сделать учёбу дома проще. 👩🏻‍💻Обустрой рабочее пространство Определи своё рабочее место (и это точно не кровать) и обустрой его так, чтобы тебе было комфортно учиться. Можешь выбрать красивую канцелярию, разложить книги и тетради по небольшом стопкам, прикрепить рядом мотивирующую открытку или придумать что-нибудь своё. 📞 Отложи телефон Привычка постоянно отвлекаться на мобильный телефон может уничтожить твою продуктивность. Поэтому во время учёбы лучше отложить его в сторону или включить режим полёта. Так ты закончить с домашним заданием намного быстрее. 🗒 Составь чёткий план действий Подробно распиши, что и в какой последовательности тебе нужно сделать. Можешь использовать для этого обычный лист бумаги, стикеры или специальный бланк. Поискать интересные идеи для планирования можешь на Pinterest. Постепенно вычёркивай из списка уже сделанное. 🍭Придумай себе награду Хороший способ замотивировать себя — придумать поощрение за выполненные в срок дела. Например, если закончишь вовремя, сможешь сходить в магазин за чем-нибудь вкусным, погулять с друзьями или посмотреть новую серию любимого сериала. 🧘‍♂️ И не забывай про отдых Относись к себе бережно. Работай в комфортном для себя темпе и каждый час делай небольшой перерыв. Но не спеши хвататься за телефон, а займись чем-то более полезным. Попей чай, пройдись по комнате, чтобы размять мышцы, сделай зарядку для глаз. После небольшого отдыха тебе будет проще вернуться к учёбе. А какие у тебя есть лайфхаки? https://clck.ru/326C74