Яйца улучшают реакцию


Исследование в 2014 году показало, что употребление яиц может положительно влиять на скорость реакции. Дело в том, что в яйцах содержится аминокислота тирозин, которая, попадая в организм, стимулирует энергию, обостряет внимание.