Как работать на удаленке и не сойти с ума. Простые советы

☀️ Обеспечьте как можно больше солнечного света - например, поставьте рабочий стол у окна.

🎧 Попробуйте снизить уровень шума. Самое простое решение - затычки для ушей, также снижению шума помогут мягкая мебель и толстые ковры.

📚 Наведите порядок в комнате и организуйте места для хранения вещей.

🤸🏼‍♀️ Регулярно отводите время на физическую активность и не забывайте вставать и двигаться во время рабочего дня.

🌵 Заведите несколько комнатных растений и поставьте их на видное место.

👨‍👩‍👧‍👦 Старайтесь чаще общаться с людьми - и не только онлайн: например, выбирайтесь на прогулки или обед с друзьями или родственниками.

https://bbc.in/32Xoq4E