Мышление в целом может быть полезным, но реальность такова, что большая его часть все же непродуктивна. Когда мы о чем-то думаем, нам легко заблудиться в своих раздумьях. Но если мы используем осознанное дыхание, чтобы возвращать ум туда, где находится тело, запутывающее мышление прекращается. ~ Тит Нат Хан, "Лотос растет из грязи". @abuddha