Бу́дда в буддизме — наиболее высокое «состояние духовного совершенствования», либо имя Будды Шакьямуни, либо имя одного из других бесчисленных существ, достигших просветления
Где бы вы не находились в тот момент, когда у вас выдастся передышка, улыбнитесь. Посмотрите на ребёнка, листву дерева, рисунок на стене, словом, на что-то успокаивающее, и улыбнитесь. Сделайте три спокойных вдоха и выдоха. Сохраняйте на лице лёгкую улыбку и сконцентрируйте внимание на своей истинной природе.
~Тит Нат Хан
@abuddha