Когда мы смотрим на зерно риса, всего одна секунда осознанности и концентрации помогает нам увидеть, что это зерно содержит в себе целый мир – дождь, ...

Когда мы смотрим на зерно риса, всего одна секунда осознанности и концентрации помогает нам увидеть, что это зерно содержит в себе целый мир – дождь, облако, землю, время, пространство, фермеров, всё. Осознанность и концентрация приносят понимание, и внезапно мы можем видеть, сколько всяких историй содержится в одном лишь зернышке риса. Когда вы кладете это зерно в свой рот, вы пробуете на вкус целую Вселенную. Это вполне реально ощутить, если вы остановите свое мышление. ~ Тит Нат Хан, "Как есть осознанно"…