Практика осознанности не является способом сбежать от реальности или спрятаться от неё, это способ решительно вступить в жизнь со всей силой и мощью, что порождает энергия осознанности. Вне этой свободы и сосредоточенности нет счастья. ~ Тит Нат Хан @abuddha