Будда учил нас, что восторг и наслаждение основаны на самоотречении и освобождении. «Я отпускаю это» — вот действительно мощная практика. Можете ли вы отказаться от пристрастия к вещам? Если нет, то круг ваших страданий не будет прерван. Чтобы практиковать освобождение от привязанностей, нужно иметь немало мужества. Следует также выработать в себе новую привычку — привычку осознания свободы. ~ Тит Нат Хан @abuddha