Мы часто говорим себе: «Не сиди просто так — займись чем-нибудь!» Но во время практики осознанности нам открывается нечто другое. Мы понимаем, что полезнее обратное: «Не делай ничего — посиди просто так!». Мы должны научиться время от времени останавливаться, чтобы яснее видеть. ~ Тит Нат Хан @abuddha