Когда закончится война в Сирии или как бороться с негативом

Включите новости по первому каналу. На вас тут же польётся шквал негатива. Война в Сирии, протесты в Париже, а у Америки огромный гос. долг.

Спросите у соседки бабы Люды, как у неё дела. На вас тут же польётся шквал негатива. Давление скачет, пенсия маленькая, по улицам ходят наркоманы и проститутки.

Плохое всегда вызывает больше эмоций, чем хорошее. В ресторане вы обязательно пожалуетесь на волос в борще. Но не факт, что похвалите повара за вкусный борщ.

Негатив создаёт плохое настроение. Но больше он ничего не даёт. Он не поможет с вашими целями. Денег больше не станет. Жена сильней любить не будет. Ничего.

Я начал борьбу с негативом. Мой метод прост. Каждый вечер я записываю, что хорошего произошло за день. Какие события принесли мне положительные эмоции. Прогулка по лесу, хороший фильм — я учусь радоваться простым вещам.

Вроде бы ничего не изменилось. Но каждый день со мной происходит что-то хорошее.