​🎄 Старт новогоднего благотворительного марафона тут 👉 https://clck.ru/EwNMJ

➖➖➖➖
Здравствуйте!

Сегодня я открываю набор своей онлайн-группы на Новогодний🎄марафон 👏!

И я же совсем забыла 🙄 вам рассказать его детали, что это будет, как проходить, и чем это будет полезно и интересно.

По этой ссылке 👉 https://clck.ru/EwNMJ вы найдете все детали и подробности и сможете ко мне присоединиться:

Так вот, я его буду проводить в Новогодние🎄каникулы, с 3️⃣ по 9️⃣ января, чтобы вы не засиделись на диванах, не заскучали и не получили большого стресса, когда придется выходить из праздника и возвращаться в бытовую жизнь и рабочий режим 😊.

Но при этом, я понимаю, что в каникулы совсем🙅‍♀️ не до тренировок. Хочется больше отдыхать и веселиться 🙃.

Поэтому мы и не будем с вами напрягаться 😉, потому что наши с вами занятия будут всего примерно по 15 мин и каждый день у нас будут тренировки на разные зоны👇:

День 1️⃣➖Разгрузка позвоночника и расслабление всего тела
День 2️⃣➖Укрепление мышечного корсета и мышц таза
День 3️⃣➖Улучшение осанки и уменьшение сутулости
День 4️⃣➖Улучшение свободы движения в ногах
День 5️⃣➖Возрождение внутренней энергии через небольшую тренировку на все тело
День 6️⃣➖Расслабление для снижения стресса и снятия внутреннего напряжения
День 7️⃣➖Восстановление баланса тела

Кроме этого, в эти же дни, ежедневно я вам буду присылать видео 🎥 с моими советами по мотивации, а также небольшими приятными для вас заданиями 📃, которые помогут вам больше понять себя, свои желания, внести больше позитива в вашу жизнь и лучше уметь расслабляться 👍.

За эту неделю вы сможете провести свои каникулы так, как вы этого хотите, но при этом еще и получить радость и пользу как для души 😊, так и для тела💃.

Присоединяйтесь ко мне по этой ссылке 👉 https://clck.ru/EwNMJ, если вы хотите, чтобы ваши каникулы прошли более интересно, активно и полезно

И как я ранее писала, 30% с продаж участия в моем марафоне я подарю кошечкам 🐱 и собачкам 🐶. Я уже нашла подходящий для этого фонд.

Моя помощница вчера съездила к ним, записала видео 🎥, сама все посмотрела и убедилась в его существовании.

На днях мы эти видео 🎥 смонтируем и я вам его выложу, чтобы вы посмотрели, чему мы с вами можем помочь вместе 😘!

#александрабонина #марафон