Обложка канала

Александра Бонина

2603 @a_bonina

Автор системы восстановления позвоночника и суставов "Светофор"

Александра Бонина

8 лет назад
Открыть в
Здравствуйте!

Впереди вот-вот уже наступит Новый год 🎄, а за ним больше недели праздничных каникул для взрослых и детей. Как вы будете их проводить 😉? Уже решили?

Я предвижу, как многие будут его проводить максимально отдыхать, больше времени проводить с любимыми и родными, высыпаться и смотреть разные кино и сериалы, вкусно кушать 😀.

И на таком расслаблении всегда тяжело морально и физически возвращаться в рабочий график со всеми бытовыми заботами 🙄.

Давайте проведем праздничные каникулы с пользой и удовольствием не только для тела💃, но и для души, нашей собственной энергии.

Я давно планировала организовать такое 👏!

Как вы знаете, практически каждый из нас с началом нового года решает 😉 взяться за свое здоровье/больше уделять внимание себе/начать достигать своих давно уже поставленных целей/начать что-то новое в своей жизни/. Но мало, кто это в реальности действительно делает. И это очень грустно 🙁!

А ведь 10 дней праздничных каникул и являются такой возможностью, чтобы начать первые шаги👣к самому себе!

Поэтому я решила провести свой марафон с 3️⃣ по 9️⃣ января, где мы с вами будем вместе выполнять разные, легкие 15-минутные тренировки 💪, а также ежедневно вы будете получать от меня видео-мотивацию и простые советы на каждый день, которые помогут вам сделать первые шаги👣к вашим собственным целям 🎯 и желаниям.

Но самое главное я очень хочу сделать доброе дело 😊! Я хочу помочь приюту кошек и собак 🐱🐶. Я давно уже планировала это и поставила себе в цель на январь наступающего года.

Я буду рада приложить руку к тому, чтобы больше кошек и собак получили медицинскую помощь, кров, еду и защиту 😊. Поэтому я соберу 30% со стоимости участия в марафоне и переведу в фонд, который я уже выбрала.

Хотели бы и вы вместе со мной поучаствовать в этом 😊? Уже в начале нового года не просто сделать хорошо себе, но еще и нашим меньшим друзьям? Как вам такая идея 😀? Поддержите меня, пожалуйста, нажимайте на смайлик внизу поста 😊.

#александрабонина #благотворительность