​Здравствуйте!

🎯 Сегодня еще с самого утра я созвонилась по скайпу со своей помощницей, методистом ЛФК и экспертом по дыхательной гимнастике, Татьяной Москалевой.

И попросила ее дать ответ на вопрос👉, который периодически приходит ко мне от подписчиков, особенно в весенне-зимний-осенний период:

"Можно ли какими-то упражнениями быстро очистить легкие от мокроты при простуде, кашле, бронхите и т.д."

Все-таки она работает в сфере дыхательной гимнастики, поэтому на этот вопрос лучше всего ответит именно Татьяна.➕Плюс, я сделала запись этого звонка, и выложила его на свой сайт.

👉 Чтобы посмотреть эту запись , перейдите по ссылке 👉 https://clck.ru/Etvpn

👍 Татьяна рассказала свой подход к данному вопросу (особенно мне понравилось ассоциация с 3 этажами здания). А также показала очень эффективное упражнение для очистки верхней части легких от мокроты. Посмотрите и обязательно запомните это упражнение!

Я уверена, оно вам и вашим близким обязательно пригодится❗️

А уже в понедельник, 1️⃣7️⃣ декабря, Татьяна проведет развернутый семинар, целиком и полностью посвященный дыханию и дыхательной гимнастике.

🔅А также участникам семинара после его проведения будут выданы полноценные 4 комплекса упражнений для ежедневных занятий по ним..

🔅Вся информация об этом семинаре будет на странице ниже видео. Я уже сама в нетерпении, жду, когда он начнется, ведь там столько всего интересного будет.

#александрабонина #тренер