👍 ХМС по Осипову и не только Когда я провела полных 2 дня мастер-класса, посвященные варикозному расширению вен, я поймала себя на мысли: ❗️«Наконец-то я раскрываю каждую проблему как единое целое, со всех сфер: физические упражнения и бытовые привычки, питание и пищевые привычки, нутрицевтическая поддержка и понимание текущего состояния через анализы» Я давно к этому шла, но долго не могла соединить это воедино. А сейчас получается. Такой подход более сложный, но зато более эффективный для тех, кто действительно хочет изменить себя и свое здоровье к лучшему. ☺️ Большое вдохновение дают и клиенты на личной работе, и на консультациях в таком комплексном подходе. На июль кто просился, уже мест точно нет. На август есть пока 3 брони. Очень интересная и глубокая работа. Очень осознанные, интересные и мотивированные клиенты. ✅ Плюсом я сама перед собой поставила в этом году цель досконально и всеми способами разобраться до конца со своим здоровьем. ☝️Как я ранее писала, в далеком прошлом я проходила лечение кандидоза кишечника, у меня был большой стаж вздутия живота и других неприятностей. Сейчас мое состояние в десятки раз лучше, но все же есть моменты, которые я хочу дорешать до конца. ✅ Плюсом у меня появилась внешняя мотивация – я занимаюсь силовыми тренировками в зале с целью увеличения мышечной массы и форм там, где мне нужно. Но всегда это давалось плохо. 🧏‍♀️ Благодаря постоянному стремлению разбираться, учиться и копать все глубже, теперь я знаю свою личную проблему – пока есть плохое усвоение всех веществ через кишечник. Отсюда и дефицит белка в организме, и сниженные некоторые показатели. 👌 Недавно еще сдала🧬 анализ крови – ХМС по Осипову – супер-метод, если хочется оценить количественно и качественно весь спектр микробиоты пристеночной микрофлоры тонкого кишечника. Он хорош тем, что можно оценить именно эту флору, благодаря которой и происходит пристеночное пищеварение и усвоение всех полезных веществ. 🆘 Когда я провела интерпретацию собственного анализа, то увидела снижение дружественной микробиоты («хорошей микрофлоры») в 3 раза и превышение микроораганизмов, поддерживающих воспаление.🫣 💯 Ну и по другим показателям анализов выявила некоторые отклонения. Теперь я и сама нахожусь на собственном сопровождении и корректирую свое состояние через питание, тренировки и нутрицевтики. Очень интересно работать в таком комплексном направлении как с самой собой, так и помогать другим улучшать свое состояние. 😉 В общем, я не ищу легких путей и 💊«золотой таблетки», я люблю копать глубоко