😉 Какой вес у вашей подопечной? На прошлой неделе поделилась с вами промежуточными результатами нашей совместной работы с подопечной Ириной, с кем мы работаем в рамках коррекции здоровья через питание и нутрицевтическую поддержку. Ко мне пришел следующий вопрос: ❓Какой у Ирины вес? 👉 Вот тут хочу раскрыть больше - у моей подопечной вес на начало нашей работы 66 кг при росте 164 см. Больше мы вес пока и не проверяем, потому что цели у нас совсем другие. Уверена, что у многих представление работы специалиста по коррекции питания связано с похудением, диетами, «убрать сладкое 🧁 и добавить зелень»🥦 и т.д. Отчасти это так, но от очень маленькой части. На самом деле, я работаю в этом направлении намного глубже: ✅ Мне важнее, не сколько весит человек, а как он себя чувствует, что его беспокоит и тревожит со стороны здоровья. 👉 Например, кого-то больше беспокоят хронические запоры, апатия, высыпания на коже и выпадение волос, а кого-то – постоянные вздутия, сухость кожи, тахикардия, бессонница и т.д. 🤷‍♀ Вроде, очень разрозненные жалобы? Отнюдь. Я вижу здесь прямые причинно-следственные связи. 🧏‍♀ Поэтому в комплексе в этом направлении первым делом провожу анкетирование в 12 листов, собираю результаты разных анализов, чтобы увидеть цельную картинку состояния человека как карту его мира. 👉 Также смотрю текущий рацион питания и сопоставляю с тем, на что он жалуется и что показывают его анализы. ➡️ Когда мы проводим коррекцию выявленных дефицитов и особенностей через питание, привычки, нутрицевтики и т.д., тогда мы, в первую очередь, улучшаем уровень здоровья и самочувствия. 👍 А когда налаживается работа организма за счет такого подхода, то и с весом решить вопрос намного проще. 👍 При избыточном весе можно снизить до нормы, а при дефиците веса сделать так, чтобы снова пошел набор до нормы за счет мышечной массы (но не жировой).