😞 Каждая женщина совершает такую ошибку в попыткам избежать недержания мочи и снижения либидо На прошлой неделе я проводила мастер-класс на тему, как прийти к плоскому животу и улучшить женское здоровье. 👍 Он получился очень практическим и емким, но, к сожалению, записи не получилось сделать. За эти дни пришел просто шквал сообщений  с просьбой тогда хотя бы повторить его снова. ❗️Поэтому специально для вас, если вы так и не смогли посетить этот мастер-класс, я провожу его повторно, завтра, во вторник 4 апреля, в 19:00 по Москве. Переходите сюда и записывайтесь, не упустите последний шанс пройти мастер-класс вместе со мной⤵️ https://alexandrabonina.com/stomach-mk?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=03042023&utm_content=post&utm_term=stomach-mk 💁‍♀️А пока решила поделиться с вами одной из опасных ошибок, которую совершают многие женщины в попытках избежать недержания мочи и снижения либидо: ❌ Ошибка: просто сокращать мышцы тазового дна (промежности) Вы явно знаете упражнения Кегеля, и они вполне практические и полезные, но есть одно «Но!».☝️ ⚠️ Если просто брать и уделять внимание только на постоянное сокращение мышц этой деликатной области, есть риск сделать мышцы тазового дна слишком жесткими. А жесткие мышцы тазового дна приводят к: ✔️ Развитию коксартроза в будущем ✔️ Усилению болей в области таза в положении сидя ✔️ Застойным явлениям со стороны органов малого таза ❓Почему могут развиваться такие явления? Как вернуть нормальную работу области тазового дна безопасно и результативно? Как привести живот в порядок и улучшить женское здоровье? 🧏‍♀️ Все это завтра разберем с вами на повторном бесплатном мастер-классе – записывайтесь прямо сейчас в участницы, чтобы точно не пропустить:⤵️ https://alexandrabonina.com/stomach-mk?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=03042023&utm_content=post&utm_term=stomach-mk