🙂 Этот пост можете смело не читать…. 🙏 Потому что мне просто хочется поделиться с вами своим личным. Без какой-либо профильной пользы. 👩 Я все в процессе перестройки, вклинивания и гармоничного соединения в своём проекте 3 направлений - сфера упражнений, нутрициология и образ жизни, привычки. Понимаю, что передать всю ту глубину, которая, на самом деле, будет - пока трудно. Это нормально. Ведь я только начала развивать этот путь. Невозможно перепрыгнуть с первого шага на 20й. Поэтому вчерашний пост я написала частично и для себя тоже. Начинать что-то новое и главное - это продолжать делать - не всегда просто. 💃 Ещё новенькое - с первого марта обратно вернулась в тренажёрный зал. До этого брала отдых от него на 1 год и 2 мес. Занималась все это время дома. Только с лентами и небольшими весами. А сейчас как глоток свежего воздуха, как вернулась в зал! 🤗Оказалось, я так скучала по нему! Сейчас просто жду, когда наступает следующий день, когда можно ехать на тренировку.🧘‍♀ 🙂 Вчера дописала первую свою электронную книгу с 🍽 31 здоровыми и 🥗 полноЦЕННЫМИ рецептами для завтраков! 💁‍♀ Буду выдавать своей мастер-группе Умного Детокса. 💯 Очень горжусь этим, потому что теперь каждый рецепт, каждый ингредиент, каждое утверждение в теме здорового питания я могу осознанно, профессионально понимать и обосновать. ✍ Готовлюсь к ведению этой группы уже совсем на другом уровне, чем в прошлые годы весенней перезагрузки. В итоге нового в жизни сейчас много, что прибавилось. И сказать, что это все легко и просто, никак не могу. ✅ Внедрять новое - это всегда сложно. Это усилия. Это осознанность.Это стремление к развитию дальше. Так в любой сфере жизни. ☝️Выбор действий или бездействий каждый день определяет наш путь. 👏 А потом позже приходит радость и уверенность в себе, потому что ты все-таки это сделал - победил себя вчерашнего!