🍫 Про шоколад Я недавно сообщила, что начинаю вести свой проект с разными составляющими. Одно из - это поддержка и улучшение здоровья через ежедневное питание. 💁‍♀️ Я долго думала, с чего начать делиться с вами на эту тему. Накопилось очень много знаний, навыков, результатов своих и моей подопечной. ❗️Решила начать с самого яркого, что для меня лично является большой победой над собой: Меня как-то спросили: что я ем с чаем❓ 4 последних месяца того года - это был 85-90% шоколад. 😉 В этом году, с января я полностью перешла на горький 98-100% шоколад. 👍 Но главное в этом даже не сам шоколад, а то, что я наслаждаюсь долькой горького, терпкого, брутального и многогранного вкуса. 🧏‍♀️ Не давлюсь этим вкусом, не заставляю себя «потому что полезно», а потому что хочу и очень нравится. Но если бы мне ещё 1-1,5 года назад сказали, что я буду наслаждаться горьким шоколадом, я бы долго смеялась.😜 Ведь я бывшая сладкоежка с 10-летним стажем, “поедавшая” конфеты,🍬 тортики,🍰 печенья только так. 🍪Пыталась 2-3 раза сойти с сахарной зависимости, но не получалось.☹️ 👏 А с сентября прошлого года получилось! Я перестала есть сахар во всех его проявлениях! 👉 Много, что помогло это сделать. Одно из - постепенно увеличить % шоколада, прочувствовать весь вкус настоящего шоколада и раскрыть для себя понимание: 🧐 Шоколад в полном своём слове и должен быть горьким, настоящим, с многогранным вкусом. 👉 А не подменой понятия на лавину сахара, сухого молока, какао-порошка и других лишних составляющих, что идут в молочном или белом «шоколаде». 😏 Одно из моих осознаний - молочный и белый «шоколад» имеет только форму в виде плитки от шоколада и все. 🙏 Сегодня я очень благодарна себе за то, что у меня наконец-то получилось уйти от сладкого, уже 6й месяц и я вижу значительные результаты.🧚‍♂ ⁉️А у вас какие отношения со сладостями? Пытаетесь отойти от сладкого или нет?