🤓 Я - трудоголик, телефон и компьютер - это уже мое второе “я” и “правая рука” Вот такую фразу, буквально красным по белому, я лично вижу за последние годы перед своими глазами. 👉 Сколько людей перешло работать в онлайн, на удаленку, стали работать сами на себя, открыли самозанятость или ИП, ищут новые заказы и задачи для дальнейшего заработка и развития. 👉 Ноутбуки, планшеты, современные айпады и смартфоны, виртуальная реальность и искусственный интеллект, приложения и IT-разработки - все это влияет на виды деятельности, ритм жизни, график работы и даже мышление.😨 ❓Но что за этим остается неизменным и даже становится хуже❓ Физическое тело и его база - здоровье. Оно начинает увядать все в более молодом возрасте. Как появилось много проблем со здоровьем сейчас в молодом и среднем возрасте, когда вы еще активны и заинтересованы карьерой, развитием и стремлением расти над собой дальше. А вот прострелы, жжение, боль, “то там потянуло, то там свело” - начинают этому мешать. ❓Почему я вообще подняла эту тему❓ Потому что только за январь этого года у меня были на консультациях: ✅ Девушка, 29 лет, работает из дома копирайтером, а мучается болью между лопатками и вегетососудистой дистонией ✅ Другая девушка, 37 лет, сидячая работа, гиперлордоз и периодическая болезненность по внешней части бедра ✅ Мужчина, 42 года, работа с сайтами в течение 10-12 часов в день – боли в спине, неприятная скованность в пояснице и неполный вдох, который тревожит и отвлекает от работы. 🫣 Меня это очень волнует. Ведь если запускать эти ситуации к более взрослому возрасту, тогда уже начнутся органические изменения в виде артрозов, атеросклероза, радикулитов и т.д. 🧏‍♀️ В этом году я решила больше посвящать своего внимания и этой сфере - трудоголики сидячих профессий. Кстати, давайте посмотрим, сколько вас? Вы как - работаете из дома, на удаленке, на себя или в офисе?