😉 Тем временем… В среду я начала знакомить вас с изменениями, которые идут в моем проекте. Честно говоря, я живу ими сейчас практически все время каждого дня, потому что это совсем непросто и в то же время очень интересно. ☝️ К слову сказать, поэтому решила и некоторые программы переформатировать и обновлять, закрывая старые версии, как вы теперь знаете, например, о программе для грудного отдела позвоночника. Чем дальше, тем все больше я понимаю ваши чувства, когда вы находитесь в процессе решения начать заниматься домашними тренировками и внедрять новые привычки в свою жизнь. 🧐Также, как и вы, я проживаю неуверенность, процесс «взвешивания» за и против. Ведь вступать в новое, что-то начинать делать по-другому – всегда некомфортно и даже страшно.😟 ❓А как иначе? 👉Ведь это все неизведанное для нашего мозга. Он всегда сначала сопротивляется новому, он не любит выхода из зоны комфорта. Но без этого не бывает положительных изменений, того чувства удовлетворения и радости от самого себя, 🤩что «да, как же хорошо, что я все-таки решилась на это!». 🧏‍♀️ Когда преодолеваешь страх и сомнения, тогда открываются те прелести, которые ждали буквально за углом. Просто нужно было сделать шаг, потом второй, потом третий, а дальше “идется” намного легче. 😊Я решила поделиться этими мыслями и своими чувствами с вами, так как знаю, что многие проходили и проходят похожие периоды. Особенно, когда вы решаете начать заниматься своим здоровьем и учиться выделять на это свое время, энергию и внимание. 😘В этом вы точно не одиноки. Поэтому идем с вами дальше,💪 преодолевая свои сомнения и прощупывая новые пространства