👍 Анти-стресс марафон 2023 Я решила организовать 6 дней приятных ритуалов, практик и упражнений для восполнения сил и энергии после 2022 года: ❗️с 2 по 7 января + доступ на 365 дней Что вас будет ждать внутри, что вы получите в рамках марафона - посмотрите здесь:⤵️ https://lp.fitspine.ru/antistress-marafon2023/?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=23122022&utm_content=post&utm_term=antistress ‼️ Плюсом там найдете 🎥 запись вчерашнего эфира! Давайте вместе проведем новогодние каникулы легко, интересно, позитивно и полезно! Сейчас и так хватает со всех сторон стресса, напряжения, негатива, апатии, отсутствие поддержки. А это убивает удовлетворенность своей жизнью и здоровье! 👍 Поэтому я решила создать такой марафон, чтобы вы: ✅ Получили легкость и расслабление с помощью простых и приятных приемов ✅ Позаботились о своем теле, тратя на это не более 20-30 мин в день ✅ Создали более благополучные условия и навыки справляться с ежедневным стрессом ✅ Легко вписали в свою жизнь приятные ритуалы для защиты своей нервной системы от воздействия стресса Хотите ко мне в уютную позитивную компанию? тогда переходите сюда ⤵️ https://lp.fitspine.ru/antistress-marafon2023/?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=23122022&utm_content=post&utm_term=antistress Что будет на марафоне? 📌 5 расслабляющих тренировок на разные зоны тела 📌 Приемы разгрузочного питания для поддержки работы кишечника и укрепления иммунитета 📌 6 простых анти-стресс ритуалов на каждый день 📌 11 проверенных лайфхаков, которые помогут быстрее засыпать, крепче спать и ложиться в кровать в более расслабленном состоянии 📌 Разбор 6 витаминов и микроэлементов для более крепкого сна и расслабления 👉 А для варианта участия Оптимум будут дополнительно: ▶️ Приятный расслабляющий самомассаж области головы и шейно-воротниковой зоны ▶️ Вечерний комплекс упражнений перед сном на каждый день ▶️ Чек-лист “8 продуктов, улучшающие сон” ▶️ Чек-лист “Прощай, недосып!” ▶️ Чек-лист “6 витаминов и микроэлементов для здорового сна” ▶️ Рабочая тетрадь “12 анти-стресс приемов: ваша палочка-выручалочка” ▶️ Электронная книга “7 разгрузочных рецептов после новогоднего застолья” 👉 В фото выложила обложки, какие распечатки будут идти для участников Оптимум 👉 Чек-листы, тетрадь и книга будут доступны для распечатки, чтобы было еще проще и приятнее внедрять наши ритуалы и привычки в жизнь нового года. 🧏‍♀️ Все продумала, чтобы вам было интереснее, легче, проще, полезнее и главное - с поддержкой от меня и других участников! Вместе всегда получается куда веселее! Занимайте местечко в анти-стресс марафоне 2023 здесь⤵️ https://lp.fitspine.ru/antistress-marafon2023/?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=23122022&utm_content=post&utm_term=antistress