🙂 С чем чаще всего ко мне обращаются люди? Тут целый список от первых признаков до запущенных проблем. Последние звучат так: 📛Сильные боли в спине с потерей работоспособности 📛Страх перед операцией из-за запущенного состояния позвоночника 📛Артрозы 4 степени с невозможностью нормально опираться на ногу 📛Выраженные головокружения и частые мигрени до рвоты 📛“Замороженное плечо”, когда рука вообще практически перестает двигаться Знаете, что я делаю в этих случаях? 😢Я отправляю людей к неврологу, хирургу, потому что я уже бесполезна в этих случаях на данный момент. Все, ситуация перешла через точку невозврата. Обратно не повернуть😢 ❓Почему этот ужас случается? Потому что живешь ты такой, живешь и не думаешь, что с тобой может такое случиться. 😣 Да, стало чаще беспокоить спина, хруст в колене появился, иногда “колет где-то под лопаткой”, плечи сковывает, поясницу редко, но стало прихватывать…. 🤷‍♀️“Но это же ерунда, с этим жить можно!” И если так рассуждать, то в один день что-то из перечисленного может прийти и к вам. Я не пугаю, я показываю правду, потому что так логически развиваются проблемы. ❓Как не допустить этих серьезных проблем в своем здоровье? 💯 Выделять на себя хотя бы 20-30 минут в день и заниматься самыми проверенными тренировками, если не хотите в будущем таких серьезных проблем. 🙂Представьте: 20-30 мин упражнений дома, в комфортной обстановке, для себя, для своего тела и здоровья. 😢Или: отчаяние, страх и принятие жизни 24 часа в сутки с постоянными болями, обострениями и пугающими диагнозами, когда и упражнения-то не помогут. 🙏НЕ ЗАПУСКАЙТЕ СЕБЯ! ❗️К тому же, сегодня последний день, когда я предлагаю начать хотя бы с одной экспресс-тренировки❗️ https://lp.alexandrabonina.ru/downsell-sale2022/?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=28112022&utm_content=post&utm_term=downsell 👍Самое простое, легкое и доступное, что вы можете успеть сделать для себя сейчас.